主料:
面粉适量，
紫甘蓝适量，
洋葱适量，
猪肉馅适量
辅料:
盐适量，
鸡精适量，
十三香适量，
老抽适量，
蚝油适量，
香油适量，
姜适量紫甘蓝洋葱猪肉饺的做法步骤
1.将少许盐加入肉馅中。
2.将水以少量多次方式加入肉馅中。（加入盐有助于水分的吸收）
3.筷子以同一方向将水分搅入肉馅中，每次都在水分完全被肉馅吸收后再加水。打好后的肉质具粘性，颜色变淡。
4.加入酱油和蚝油，朝一个方向搅匀。
5.用多功能切菜板磨出姜泥。
6.加入十三香，盐、鸡精，搅拌均匀。
7.加入香油
8.搅拌均匀后放入冰箱冷藏备用。（可以让肉馅中的水分、调味料充分结合
9.紫甘蓝切大块。
10.放入榨汁机进料口。
11.榨出蔬菜汁。
12.把榨好的汁倒入面粉中。我用了250克的汁，440克的面粉。
13.揉成光滑的面团，醒10分钟。
14.洋葱切成碎丁。
15.与冷藏好的肉馅拌匀，拌之前洋葱先用香油拌一下，锁住水份
16.再加入紫甘蓝菜渣拌匀。
17.醒好的饺子面团搓成长条状，下成小剂子。
18.用手摁扁，擀成中间厚周围薄的面皮。
19.包入适量肉馅。
20.捏成饺子状。
21.下入沸水锅中煮熟即可。
22.颜色鲜艳、营养丰富的蔬菜水饺就做好了。
23.成品图
24.成品图
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主食 家常菜 儿童 其他菜系 春节 面粉
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